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专家解析:12点睡“不要脸”是真的!

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12点睡(shui)不(bu)要脸(lian)是(shi)真的(de)(de)(de)! 晚(wan)间护肤(fu)对皮(pi)肤(fu)很(hen)重要,因为夜间肌(ji)肤(fu)细胞更新修复的(de)(de)(de)效率是(shi)白天的(de)(de)(de)8倍,晚(wan)上睡(shui)太晚(wan),尤其是(shi)12点之后才(cai)休息(xi)无论是(shi)从肌(ji)肤(fu)自身的(de)(de)(de)更新修复状态来(lai)看,还是(shi)身体内在的(de)(de)(de)排毒状况说,这些都与我们(men)的(de)(de)(de)皮(pi)肤(fu)状态密切相(xiang)关(guan)。

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